Bei den täglichen Schritten zählt mehr als die bloße Anzahl (Heilpraxisnet)

Neben der absolvierten Schrittzahl pro Tag hat auch die Dauer der täglichen Fußmärsche wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit. Über längere Zeit kontinuierlich zu gehen, bietet dabei mehr Vorteile als wiederholte sehr kurze Spaziergänge.