Ernährung und Magnesium: Natürlich stark: Magnesium-Lebensmittel statt Supplemente (Men's Health)

Lebensmittel mit Magnesium sind die Sportlernahrung Nummer 1. Seit neuste Studien behaupten, dass das Power-Mineral nicht nur gegen Muskelkater und -krämpfe hilft, sondern Magnesium angeblich auch Muskelmasse und -kraft steigert, steht es bei