Fit durch Social Media? So wirken Fitness-Influencer auf Jugendliche

Gesund essen, genug schlafen und jeden Tag Sport: Fitnessinfluencer leben vor, wie man lange fit und gesund bleibt. Hilft das wirklich, weniger auf dem Sofa zu liegen – oder schürt der perfektionierte Alltag eher Selbstzweifel?