Wieder verschlafen? So gelingt das Aufstehen in der dunklen Jahreszeit (Merkur)

Die Tage werden kürzer, es ist morgens länger dunkel und das Aufstehen fällt schwer. Ein paar Tricks können helfen, schwungvoll aus den Federn zu kommen. Kassel – So sorgt zum Beispiel schon ausreichend Helligkeit für einen leichteren Start in den