„Wir können es ja, aber wir machen es zu selten bewusst“: Wie wir alle besser atmen (Augsburger Allgemeine)

Einatmen. Ausatmen. Und noch mal. Einatmen … und ausatmen. Eigentlich ganz einfach, wir machen es ja einfach. Vom ersten Schrei im Kreißsaal bis zum letzten Atemzug, wir holen Luft und stoßen sie wieder aus. Der Atem hält uns am Leben, er versorgt