Nahrungsergänzungsmittel: Hilft Melatonin beim Einschlafen oder ist es schädlich?

Auf besseren Schlaf hoffen alle, die zu Melatoninpräparaten greifen. Das ist mit Risiken verbunden, zeigen aktuelle Daten. Auch in einem Produkt-Check fielen fast alle Präparate durch. Worauf Sie achten sollten.