Überreizt und überlastet?: Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf (Saarbrücker Zeitung)

Puh, war das schon wieder ein stressiger Tag! Ein gewisses Maß an Anspannung kann die Leistung steigern, doch wenn der Druck nicht mehr nachlässt, leidet die Gesundheit. In Umfragen gibt regelmäßig ein hoher Prozentsatz der Beschäftigten an, sich