Winter-Entgiftung leicht gemacht: Fünf sanfte Rituale für Körper und Geist (Sächsische)

Wenn die Tage kürzer werden, spürt der Körper oft schneller, dass ihm etwas Leichtigkeit fehlt. Der Winter ist keine Zeit für harte Programme – unser Stoffwechsel läuft jetzt ökonomischer und reagiert sensibler auf Stress. Was in dieser Jahreszeit