Darum klappt es nicht: 10 hartnäckigste Mythen, die Ihren Trainingserfolg verhindern (Chip)

Wenn Sie sich ein bisschen mit dem Thema Fitness beschäftigen, werden Sie wissen, dass es unzählige Tipps, Ratschläge und Weisheiten gibt, auf die viele Leute schwören. Allerdings halten sich auch einige Fitnessmythen hartnäckig, an denen schon