Muskelaufbau Fettabbau: Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss – funktioniert Recomp? (Men's Health)

Es ist der Traum eines jeden Bodybuilders: Während dein Fett schmilzt, wachsen deine Muskeln – ganz ohne Kalorienüberschuss . Die Idee dahinter ist verlockend einfach: Die Energie, die dein Körper zum Muskelaufbau benötigt, holt er sich einfach aus