Einsamkeit und Depressionen zu Weihnachten: Wie kann man damit umgehen? (MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK)

Einsamkeit an den Feiertagen ist für viele ein hartes Thema. Gerade zu Weihnachten, der Zeit von Nähe und Geborgenheit, verstärkt sich dieses Gefühl oft. Experten empfehlen feste Routinen und bewusste Aktivitäten, um dem entgegenzuwirken. Besonders