Diese magnesiumreichen Lebensmittel helfen dir beim Einschlafen (desired)

Nächtliches Grübeln, ständiges Aufwachen oder das Gefühl, nie wirklich tief geschlafen zu haben – kommt dir bekannt vor? Was wäre, wenn ein einfacher Mineralstoff dir ganz easy zu mehr Ruhe in der Nacht verhelfen könnte? Magnesium lautet hier das