Training rund um die Feiertage: Die größte Trainingslücke an Weihnachten – und wie du sie schließt (Men's Health)

Rund um Weihnachten bleibt das Training oft auf der Strecke. Viele Männer gehen mit den besten Vorsätzen in die Weihnachtszeit – doch am Ende bleibt oft keine Zeit. Je länger die Trainingspause, desto schwieriger wird der Wiedereinstieg. Aber warum