7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung (Aachener Zeitung)

Friederike Ostermeyer Weniger Zucker, mehr Gemüse, endlich genug Wasser trinken und nicht mehr so viele Snacks nebenbei: Zum neuen Jahr fassen viele Menschen den Vorsatz, sich gesünder zu ernähren. Doch wie setzt man den in die Tat um, ohne in Woche