So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze durch – Fünf Tipps für ein erfolgreiches neues Jahr (Merkur)

Von wegen 21-Tage-Regel: Wie lange neue Gewohnheiten wirklich brauchen – und welche fünf Strategien aus der Psychologie beim Durchhalten helfen. München – Der Jahreswechsel weckt bei vielen Menschen den Wunsch nach Veränderung: Gesündere Ernährung,