Vorsätze umsetzen: 7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung (Kölner Stadt-Anzeiger)

Von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant: Es gibt Kniffe, einfach gesünder zu essen. Copyright: Vira Simon/Westend61/dpa-tmn Dauerhaft gesund essen – geht das nur mit Diäten? Nein! Experten verraten einfache Tipps für den