Orthopäden-Tipps: Fünf Tipps fürs Laufen im Winter (Pharmazeutische Zeitung)

Auch klirrende Kälte kann Ihrer Laufmotivation nichts anhaben? Wie gut! Wer bei winterlichen Temperaturen unterwegs ist, sollte aber ein paar Dinge beachten – etwa das Dehnen nach drinnen zu verlegen. Je kälter es ist, desto schlechter werden