Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr (Aachener Zeitung)

Ricarda Dieckmann Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme spielen lässt. Jetzt nach dem langen Tag noch