Tschüss Winkearme! Mit diesen 3 Übungen wurden meine Arme straff und definiert (gofeminin)

© Adobe Stock/Milan Markovic Vorab im Video: Das sind die besten Übungen für die Brustmuskeln Liegestütze sind so gar nicht dein Fall? Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir drei Fitness-Trainer-Übungen, mit denen Arme und Oberkörper straff