Keine Fitnessgeräte nötig: Sieben Übungen für definierte Beine (Chip)

Definierte Beine und einen schönen, trainierten Po – das wünschen sich viele Menschen. Vor allem Tänzerinnen und Tänzer bekommen das fast automatisch durch ihre Trainingseinheiten. Alle, die sich ebenfalls schön trainierte Beine wie eine Ballerina