Simpler Foodhack: So geht ein gesunder Nachtisch, der schmeckt (Chip)

Der Wunsch nach etwas Süßem nach dem Essen ist tief im menschlichen Verhalten verankert. Statt diesen Impuls zu unterdrücken, raten viele Fachleute dazu, ihn bewusst und gesund zu gestalten. Eine ausgewogene Nachspeise kann nicht nur Heißhunger