Im Winter früh aufstehen: Wie Ihnen die 85:15-Regel dabei helfen kann (Chip)

| Von: Fit For Fun Das Original dieses Beitrages ist zuerst erschienen auf Fit For Fun* Morgens früh aufzustehen fällt nicht immer leicht. Vor allem im Winter müssen sich viele Menschen überwinden, in der Dunkelheit und Kälte aus dem Bett zu