Fitnesstrend 2026: Das passiert im Körper, wenn du täglich diese beliebte Kinderübung machst (Brigitte)

Wann hast du das letzte Mal einen Hampelmann gemacht? Als Kind? Dann geht es dir vermutlich wie den meisten Menschen. Dabei haben Jumping Jacks viele Benefits für unsere Gesundheit – von denen wir auch als Erwachsene profitieren können. Die meisten