Was unruhige Nächte im Alter wirklich anrichten: Bereits kurze Wachphasen haben Auswirkungen auf das Gehirn (DER TAGESSPIEGEL)

Unruhige Nächte mit wachen Phasen zwischendurch scheinen bei älteren Erwachsenen die geistigen Fähigkeiten am nächsten Tag deutlich stärker zu beeinträchtigen als etwa eine kürzere Schlafdauer. Das ist das Ergebnis einer Studie eines Teams von