Neujahrstipp gegen Stress: 20 Sekunden, die im Alltag den Unterschied machen können (tz)

Ein Neujahrstipp setzt auf ein Mini-Ritual, das schnell geht und gegen Stress hilft. Lesen Sie hier, wie eine kurze Übung in nur 20 Sekunden helfen kann, Stress und Angst zu lösen. Ob im Job, unterwegs oder zu Hause: Viele Menschen fühlen sich