Regelmäßiger Sport und gute Ernährung bremsen das Altern: Ernährung, Bewegung und die biologische Uhr: So senkst du dein Alter (Men's Health)

Vergiss Anti-Aging-Cremes und Detox-Tee. Die echte Verjüngungskur beginnt nicht im Badezimmer, sondern tief in deinen Zellen – und zwar mit Bewegung. Ein Forbes-Artikel widmet sich den Ergebnissen einer aktuellen Studie . Wissenschaftler haben sich