Bodybuilder verrät, wie er mit der Reverse-Diät im Winter Muskeln aufbaut (Business Insider)

Der Elite- Bodybuilder Erin Banks hat sich jahrelang eine strenge und ununterbrochene Diät gehalten, um für Wettkämpfe in Topform zu bleiben. Banks, der Olympiasieger der Männer von 2022, belegte bei den Arnold Classic 2022 und 2023 den ersten Platz