5 einfache Routinen für mehr Wohlbefinden und weniger Stress (Merkur)

Besser schlafen, richtig saunieren und Stress wegatmen. Mit diesen 5 Routinen starten Sie mental stark und gesund in das Jahr 2026. Der Start ins neue Jahr ist für viele Menschen mit dem Wunsch verbunden, Fitness und Gesundheit zu priorisieren.