Statt „dry january“: Mit meiner „One and Non“-Regel geht Social Drinking auch ohne Reue (Business Insider)

Letztes Jahr um diese Zeit erlebte ich ein böses Erwachen. Obwohl ich mich selbst für einen rein sozialen Trinktyp hielt, musste ich feststellen, dass ich viel häufiger über das empfohlene Maß für moderaten Alkoholkonsum hinausging, als mir bewusst