Gesund abnehmen: So erkennt man unseriöse Diäten (Pharmazeutische Zeitung)

Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist – und was nicht. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist die