Gesundheit: Wie wir uns mit wenig Aufwand endlich genug bewegen (Spiegel)

Mal zwickt es im Rücken, mal gewinnt der innere Schweinehund. Und Sitzen scheint inzwischen fast schon ein echtes Hobby zu sein. Obwohl »mehr Sport« jedes Jahr weit oben auf der Liste der guten Vorsätze steht, bewegen sich viele von uns genauso