Eiweiß ist gesund und kann ein effektiver Helfer bei der Gewichtsabnahme sein. Aber sind Proteinshakes die Lösung? Den Trend zum Dauerkonsum sehen Experten gleich aus mehreren Gründen kritisch. Worauf man beim Kauf achten sollte und wie eiweißreiche Ernährung ohne Shakes geht.
