Mentale Gesundheit im neuen Jahr: Neuanfang ohne Druck: So findest du 2026 mentale Leichtigkeit (Women's Health)

Um das Jahr mit weniger Druck, dafür aber mehr Leichtigkeit anzugehen, gibt es einige erprobte Techniken. Psychologische Studien beweisen, dass du dir damit das Leben einfacher machst Vielleicht hast du dir fürs neue Jahr vorgenommen, dich weniger