Körperliche Fitness: Wie man sich langfristig zum Sport motiviert
Zu Beginn des Jahres nehmen sich viele Menschen vor, fitter zu werden. Wie findet man dafür Motivation? Ein Sportpsychologe erklärt, wie man langfristig dranbleibt.
Zu Beginn des Jahres nehmen sich viele Menschen vor, fitter zu werden. Wie findet man dafür Motivation? Ein Sportpsychologe erklärt, wie man langfristig dranbleibt.