Bewegung als Brain-Booster: Trainieren fürs Gehirn: Bewegung pusht kognitive Leistung in jedem Alter (Men's Health)

Trainiere dein Gehirn, nicht nur deine Muskeln. Mit dreimal Sport die Woche kannst du deine Gehirnleistung steigern. Das zeigt eine groß angelegte Studie der University of South Australia . Die Forschenden analysierten die Ergebnisse von über 2.700