DLRG: Fünf Regeln für sicheres Eisbaden (Pharmazeutische Zeitung)

Mitten im Winter im See schwimmen: für Warmduscher undenkbar, für Eisbader sehr reizvoll. Insbesondere Anfänger sollten aber einige Tipps beherzigen – damit sie ihr Herz nicht in Gefahr bringen. Nichts für Anfänger: Wer Eisbaden möchte, sollte