Vitamin D in Lebensmitteln: Was Ernährung wirklich leisten kann (Leipziger Volkszeitung)

Vitamin D ist wichtig für Knochen und Immunsystem. Welche Lebensmittel nennenswerte Mengen liefern – und warum Ernährung allein meist nicht reicht. Vitamin D gilt als Schlüsselvitamin für starke Knochen, ein funktionierendes Immunsystem und die