Mehr Motivation fürs Training: Flo Buchholz verrät seine 10 Motivationstipps für regelmäßiges Training (Men's Health)

Kennst du das? Anfang des Jahres bist du voller Motivation im Gym, doch nach einigen Wochen verliert das Training seinen Reiz und andere Aufgaben drängen sich in den Vordergrund. Manchmal gibst du dein Ziel sogar auf. "Grund für das Scheitern eines