Push-Up Challenge: Neujahrs Challenge: 30 Tage Push Ups – schaffen oder lassen? (Men's Health)

Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze – und der gescheiterten Gym-Memberships. Aber was, wenn du 2026 mit einer Challenge startest, für die du nur deinen Körper und 10 Minuten am Tag brauchst? Push-Ups klingen nach Old School, sind aber der