Sollten wir auch den Unterleib trainieren? (Schweizer Illustrierte)

Der Beckenboden ist überall. Klar, im Grunde nur untenrum, aber er ist in aller Munde – als etwas, das man fit zu machen hat. Unter anderem mit Geräten. Wir haben mit einer Expertin darüber gesprochen und schon mal mit dem Workout begonnen – und