Musclespan: Diese neue Metrik ist entscheidend dafür, wie gut wir altern (Brigitte)

Wie wichtig regelmäßige Bewegung und Kraft für ein langes, gesundes Leben sind, wissen wir inzwischen. Ein bestimmter Wert spielt dabei eine größere Rolle, als wir glauben. Darum ist der sogenannte Musclespan so wichtig – und das steckt dahinter.