Personal Trainerin räumt mit Mythen zum Krafttraining für Frauen auf (tz)

Viele Frauen scheuen schwere Gewichte aus Angst vor Muskelbergen. Die Wissenschaft zeigt, warum diese Sorge unbegründet ist. Eine expertin gibt Tipps. Schwere Gewichte, dicke Muskeln, männlicher Look – viele Frauen schrecken noch immer vor