Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben (Schweizer Illustrierte)

Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten «Winterblues». Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die saisonale Depression bekämpfen. Wenn die Tage kurz sind und der Himmel über Wochen in ein