Yogalehrerin zeigt 3 einfache Übungen für bessere Haltung und Balance im Alter (FIT FOR FUN)

Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu Gleichgewichtsproblemen, die den Alltag erschweren können. Das Aufstehen vom Stuhl oder der Wechsel von der Sitz- in die Stehposition werden für viele Menschen unangenehm und zu einer Herausforderung.