Das kannst du im Winter tun, um dein Immunsystem zu stärken (FIT FOR FUN)

Der Winter hat nicht nur gemütliche Abende und Schneelandschaften zu bieten, sondern erhöht auch die Anfälligkeit für Erkältungen und andere Infekte. Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und weniger Sonnenlicht können das Immunsystem schwächen.