Vor oder nach dem Essen? Wann ein Spaziergang sinnvoller ist (Chip)

| Von: Jana Spielmeyer Ein Spaziergang rund um die Mahlzeiten kann Verdauung, Blutzucker und sogar den Schlaf verbessern – entscheidend ist der richtige Zeitpunkt. Peter Cade via Getty Images Ein kurzer Spaziergang wirkt sich positiv auf die