Warum ein Mittagsschlaf unsere geistige Fitness steigert (scinexx)

Gehirn räumt auch bei einem Nickerchen auf und rekalibriert unsere Synapsen Schon ein kurzer Mittagsschlaf kann unser Gehirn rekalibrieren und wieder aufnahmefähig machen. © libre de droit/ iStock; Kopf KI-generiert Schon ein kurzes Nickerchen kann