Vergiss langes Training: Das 7-7-7-Kettlebell-Workout für den ganzen Körper (FIT FOR FUN)

Kettlebell-Training ist die perfekte Wahl für alle, die in kurzer Zeit ein intensives Ganzkörper-Workout absolvieren möchten. Basierend auf dem aktuellen 7-7-7-Kettlebell-Programm von Personaltrainerin Sam Hopes, veröffentlicht bei " Tom’s Guide ",