Menopause-Power: Bleib fit und stark: Gut essen, länger leben: starke Knochen, starker Stoffwechsel in der Lebensmitte (Women's Health)

Die Jahre zwischen 40 und 55 sind entscheidend für deine Gesundheit. Langzeitstudien zeigen: Mit den richtigen Strategien kannst du Knochenschwund vorbeugen und Stoffwechsel optimieren. Das ist einfacher, als du denkst Ab 40 verändert sich dein