Wie lange schläft man bei Jetlag? (Augsburger Allgemeine)

Ein Langstreckenflug ist geschafft – aber der Körper spielt nicht mit: Tagsüber fallen einem die Augen zu, nachts liegt man wach – ganz gleich wie lange man im Flugzeug geschlafen hat. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Jetlag -Symptomen,